So meisterst Du es Dein Training zu Planen – Die Feinheiten
Calisthenics

So meisterst Du es Dein Training zu Planen – Die Feinheiten

    Willkommen zum zweiten Teil meiner Serie rund darum, wie Du Deine eigenes Training planen kannst und zwar auf…
So meisterst Du die Trainingsplanung im Calisthenics – Die Basic’s
Calisthenics

So meisterst Du die Trainingsplanung im Calisthenics – Die Basic’s

Hier schauen wir uns an, wie Du Deine Trainingsplanung im Calisthenics meisterst und so nachhaltig und gut geplant Deine Erfolge…
Oberkörperkraft: Bent Arm Strength & Straight Arm Strength
Calisthenics

Oberkörperkraft: Bent Arm Strength & Straight Arm Strength

Was steckt hinter den zwei Begriffen? Wie können sie mir in meinem Training um Welten weiterhelfen?
Miniabenteuer – Komme regelmäßig raus aus dem Alltag
Abenteuer

Miniabenteuer – Komme regelmäßig raus aus dem Alltag

Lust auf ein Miniabenteuer? Mal rauskommen aus dem Alltag und etwas Neues erleben? Genau das ist das Ziel dahinter.
PNF Stretching – so wirst Du beweglicher!
Mobility

PNF Stretching – so wirst Du beweglicher!

Du willst beweglicher werden und hast mit dem klassischen langweiligen Dehnen keinen Erfolg?
Gesunder Schlaf – eine Grundsäule unseres Wohlbefindens
Regeneration

Gesunder Schlaf – eine Grundsäule unseres Wohlbefindens

Warum Schlaf so wichtig ist und Du nicht an ihm kürzen solltest erfährst Du hier!
Back to top button
Close