Welche Supplements sind wirklich sinnvoll?
Budget
22. Januar 2020
Welche Supplements sind wirklich sinnvoll?
Ich bin der festen Überzeugung der Supplementschrank jedes ambitionierten Sportlers sieht besser bestückt aus, als der BTM-Schrank einer…
Push/Pull/Beine – Der Alleskönner unter den Trainingssplits
Calisthenics
15. Januar 2020
Push/Pull/Beine – Der Alleskönner unter den Trainingssplits
Ich wette auch Du hattest schon mal Berührungspunkte in Deinem Trainingsleben mit einem 3er Split oder gar einen Push/Pull/Beine…
Der ultimative Test – Welches Proteinpulver ist das Richtige für mich?
Supplements
8. Januar 2020
Der ultimative Test – Welches Proteinpulver ist das Richtige für mich?
Welches Proteinpulver hat den meisten Nutzen für Mich?- wir erarbeiten uns etwas Klarsicht in diesem Marketingurwald!
Mein Jahresrückblick auf das veränderungsreiche 2019
Blog
1. Januar 2020
Mein Jahresrückblick auf das veränderungsreiche 2019
Das Jahr 2019 geht zu Ende. Passend dazu ist hier mein ganz persönlicher Rückblick auf dieses crazy Jahr.
Meine To-Do-Liste um Punkt für Punkt Dein eigenes Training zu planen!
Training
25. Dezember 2019
Meine To-Do-Liste um Punkt für Punkt Dein eigenes Training zu planen!
Dieser dritte Beitrag, rund darum Dein Training zu planen, gibt Dir eine komplette Liste an die Hand, die Du Punkt…
So gelingt Dir der perfekte Start in die Welt des Calisthenics!
Calisthenics
18. Dezember 2019
So gelingt Dir der perfekte Start in die Welt des Calisthenics!
Passend zum Ende des Jahres und als kleines verfrühtes Geschenk vor Weihnachten, möchte ich Dir mit diesem Beitrag alles an…
Die richtige Technik für Pullups – Der letzte Guide, den Du dazu brauchst!
Calisthenics
11. Dezember 2019
Die richtige Technik für Pullups – Der letzte Guide, den Du dazu brauchst!
Du möchtest richtig stark in Pullups werden und verletzungsfrei bleiben? Keine Sorge erfahre hier die wichtigsten Techniktipps!
Eine Bucketlist – eine tolle Sache, nicht nur fürs Reisen
Länder
4. Dezember 2019
Eine Bucketlist – eine tolle Sache, nicht nur fürs Reisen
Dieser Beitrag geht darum, was eine Bucketlist ist und warum es eine tolle Sache ist eine zu führen. Aber Achtung:…