Dieser dritte Beitrag, rund darum Dein Training zu planen, gibt Dir eine komplette Liste an die Hand, die Du Punkt für Punkt abarbeiten kannst! Weiterlesen
Workout
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Unter diesem Tag findest Du alles, was sich mit dem körperlichen Training befasst. Dazu zählt vor allem ein ganzes Workout und Calisthenics Trainingspläne.
Du bist auf der Suche nach einem effektiven, sowie funktionalen Warmup vor Deinem nächsten Beintraining? Weiterlesen
Du suchst nach einem Calisthenics Workout für die Beine? Kein Problem! Weiterlesen
Du suchst nach einem Calisthenics Pull Workout? Kein Problem! Weiterlesen
Du möchtest voll im Calisthenics durchstarten? Kein Problem! Weiterlesen