Übungen

Push/Pull/Beine – Der Alleskönner unter den Trainingssplits

Push/Pull/Beine – Der Alleskönner unter den Trainingssplits

  Ich wette auch Du hattest schon mal Berührungspunkte in Deinem Trainingsleben mit einem 3er Split oder gar einen Push/Pull/Beine…
Die richtige Technik für Pullups – Der letzte Guide, den Du dazu brauchst!

Die richtige Technik für Pullups – Der letzte Guide, den Du dazu brauchst!

Du möchtest richtig stark in Pullups werden und verletzungsfrei bleiben? Keine Sorge erfahre hier die wichtigsten Techniktipps!
Oberkörperkraft: Bent Arm Strength & Straight Arm Strength

Oberkörperkraft: Bent Arm Strength & Straight Arm Strength

Was steckt hinter den zwei Begriffen? Wie können sie mir in meinem Training um Welten weiterhelfen?
Back to top button
Close