...nicht so nerdig, wie es klingt. Weiterlesen
Routinen
Routinen
Unter diesem Tag findest Du alles, was sich mit Routinen und Gewohnheiten auseinandersetzt.
Als Erstes geht darum, wie Du effiziente Routinen aufbaust und in Deinem Alltag fest integrierst.
Zweitens geht es darum, wie Du diese Routinen auch durchziehst und für Dich spaßig und durchführbar gestaltest.
Viele sind steif und haben Probleme damit, mit ihren Händen den Boden berühren zu können. Diese Routine hilft Dir diese Problem zu beheben! Weiterlesen
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Makronährstoffe, das klingt erst einmal schlimm. Sie sind aber harmlos und sogar echt nützlich!Sie zu Zählen gibt uns ein besseres... Weiterlesen
Heute möchte ich Dir ein Thema, was mir sehr am Herzen liegt, näherbringen. Intuitiv zu essen war für mich ein “Gamechanger”. Deshalb möchte ich es Dir gerne auch näherbringen, vielleicht ist es ja auch etwas was Dein Leben nachhaltig bereichern kann! Jeder, der will, kann lernen intuitiv zu essen. Die... Weiterlesen