Hilfreiche Seiten

 

Um Dir einen guten Überblick zu verschaffen, habe ich hier einmal alle Ressourcen und hilfreichen anderen Seiten zusammengeschrieben. Von diesen Seiten lerne ich gerne und schaue dort häufiger vorbei. Vielleicht hilft Dir ja auch die ein oder andere weiter!

Für noch mehr Wissen und nützliche Sachen, als ich sie Dir biete, schaue dort mal vorbei. Support ist kein Verbrechen! 😀

Wenn Du hier keine Website findest, die Du gebrauchen könntest, gibt es keine. 😉

 

 

 

 

Erstklassiges Equipment und günstige Supplemente

 

MyProtein

MyProtein ist wohl mein absoluter Favorit, wenn es um günstige Supplemente geht. Viel billiger als 9 € für das KG Whey ist wohl kaum machbar :-D.

Auch die Auswahl von MyProtein ist riesig, Zwar ist hier viel Bullshit dabei, aber wenn man weiß was man will, kann man hier viel Geld sparen!

 

Ich kaufe hier immer meine Proteinpulver*,Kreatin* (und Brownies) in großen Mengen ein.

Ein ganz heißer Tipp sind die Protein Brownies* von denen im Geschmack weißer Schokolade – die würd ich mir am liebsten durch die Nase reinziehen. 😀

Also, wenn Du mich zum besten Freund haben willst – spende mir kein Geld für irgendwelchen blöden Kaffee, sondern Brownies. Adresse findest Du im Impressum. 😉

 

 

 

Body and Fit

Body and Fit hat sich für mich über die Zeit als gute Ergänzung zu MyProtein erwiesen.

Hier gibt es Produkte, die bei MyProtein durchaus teuer sind zu gleicher Qualität viel günstiger – ein gutes Beispiel hierfür wären wohl Omega-3 Kapseln* und Vitamine*.

Neben Supplements gibt es bei diesem holländischen Onlineshop auch eine Vielzahl an echt leckeren Snacks – und holländische fitnessgerechte Leckereien 😀

 

 

 

More Nutrition

More Nutrition verkauft echt erstklassig schmeckende und gut durchdachte Supplements. Dafür aber auch zu einem Premiumpreis.

Ich kaufe hier gerne mal zur Abwechslung das wirklich gut schmeckende Total Protein Pulver* ein oder auch die Chunky Flavours*, um meinen Magerquark in eine Geschmacksexplosion zu verwandeln.

Wenn Du nicht auf so einen großen Budget bist, kann ich Dir More nur ans Herz legen.

 

 

 

Amazon

Amazon hat wohl alles. Von Büchern, über Selfiesticks, bis hin zu Sextoys.

Und zu aller Überraschung auch gutes Trainingsequipment in toller Qualität.

Ich habe bislang all mein Equipment hier gekauft, seien es nun Turnringe, Handstandblöcke, Trainingsbandagen oder Paralettes und war immer komplett zufrieden.

Für die einzelnen Produkte kannst Du gerne auf meiner Seite für Trainingsequipment nachschauen.

Amazon ist nicht zu Unrecht Marktführer. 😀

 

 

 

 

Großartige andere Blogs und Youtuber

 

Moving Monkey

Der Kölner Leon Victor aka der Moving Monkey lebt Mobility.

Er macht tolle Videos dazu, gibt etliche Tipps fürs Training und den Alltag, zeigt Dir 1000 ausgefallene Übungen und und und.
Er zeigt Dir einfach, wie Du als Mensch besser und vor allem schmerzfrei funktionierst.

Ich habe sehr viel aus seinen Videos lernen können – schau dort gerne mal vorbei.

Außerdem müssen wir Kölner zusammenhalten. Weil – tolle jecke weltoffene Stadt.

 

 

 

GMB

GMB steht für Gold Medal Bodies.

Das Team hierhinter vereint Movement, Skilltraining und viele Elemente aus dem Turnen, sowie den Martial Arts miteinander in Ihren Programmen.

Spezialisiert haben sie sich hierbei auf Online Content und Programme.

Ich habe auch von Ihrem Content sehr viel lernen können, vor allem wie man mental an sein Training herangehen sollte.

Der Blog ist sehr lesenswert und sie haben unzählige Tutorials für verschiedene Moves veröffentlicht, sowohl auf Youtube, als auch auf Ihrem Blog.

 

 

 

The Foot Collective:

Die Jungs aus Kanada vom Foot Collective sind auf Instagram und in ihrem Podcast sehr aktiv.

Dort betreiben Aufklärungsarbeit rund um das Thema Füße und was es überhaupt heißt ein Mensch zu sein. Es sind größtenteils Physiotherapeuten und Coaches, die viel Wissen vermitteln.

Sie leben den Barfußlifestyle, zeigen tolle Übungen und geben Inspiration um wieder mehr als Mensch zu leben.

 

 

 

Antranik

Antranik ist ein amerikanischer Blogger aus der Welt des wunderschönen Bodyweighttrainings.

Auf seinem Blog bringt er zahlreichen Content zu allen möglichen Sachen – seien es bestimmte Skills wie der HSPU oder V-Sit, Mobility oder generelles Krafttraining.

Check seine Website auf jeden Fall mal ab, wenn Du noch mehr qualitativen Bodyweightcontent suchst, als ich ihn Dir hier bieten kann! 😉

 

 

 

Mobility | WOD

Hinter Mobility | WOD bzw. neuerdings The Ready State steht Dr. Kelly Starret – eine Crossfit Ikone und ein Wegbereiter des Mobilitytrainings.

Neben seinem eigenen Leben als Athlet, ist er Coach und Doktor der Physiotherapie.

Ich hab selber 6 Monate an seinem Onlineprogramm teilgenommen, in dem er mit Dir jeden Tag eine Mobilityübung macht.

Der ganze Spaß dauert 10 Minuten pro Tag und ist sehr fokussiert. Zum Beispiel steht an einem Tag die Schulterinnenrotation an. Cooles Konzept auf jedenfall.

Hierbei lernt man sehr viel über diverse Mobilitytechniken. Dabei ist Kelly Starret echt ein saucooler Typ, wenn auch manchmal sehr aufgedrehter Typ 😀

 

 

Reddit

Reddit bietet zu allen möglichen Themen tolle Communitys – sei es nun Calisthenics oder NoFap.

Ich glaube dort wird jeder fündig.

Checke auf jeden Fall mal die Bodyweighttraining-Community dort ab. Es lohnt sich!

 

 

 

 

Praktische andere Seiten:

 

Outdooractive:

Eine tolle Community zum Wandern, Radfahren, Runs, Trailruns, Fernwanderungen und Co.

Hier plane ich alle meine Wanderungen und lade sie dann runter, um offline darauf zugreifen zu können. Klappt ist easy und praktisch. Was will man mehr?
Mich und meine ganzen gewanderten Routen findest Du hier in dieser Community. 😉

 

 

 

Examine

Examine ist DIE wissenschaftliche Adresse (neben den Studien des NCBI) rund um Supplements.

Wenn Du das Supplement, was Du suchst, dort nicht findest, schmeiß es weg – dann macht es wahrscheinlich auch keinen Sinn.

Ohne Spaß, das mein ich sogar ernst. 😀

Das großartige ist, dass Examine sehr verständlich geschrieben und organisiert ist. Nicht so kompliziert und akademisch, wie beispielsweise die Studien des NCBI.

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