Regenerationsmaßnahmen

In dieser Kategorie findest Du jede noch wahnwitzigen Maßnahmen zur Regeneration – Hauptsache sie sind wissenschaftlich fundiert und sinnvoll!

Also denk gar nicht erst ans Foamrolling :-D

Es gibt eine Vielzahl an Maßnahmen, womit Menschen sich eine bessere Regeneration versprechen – verständlich das dort auch viel Schwachsinn bei ist.

Um Dir den Überblick zu erleichtern, gibt es diese Kategorie.

Diese Kategorie ist der Regenerationskategorie untergeordnet – dort findest Du noch viele weitere Beiträge rund um dieses Thema.

Alternativ kannst Du Dir auch noch die Kategorie zum Thema Schlaf anschauen. Ist glaub ich recht selbstverständlich wo drum es dort geht. Das beste Hobby der Welt würd ich mal sagen.

Ich würde in dieser Kategorie bei folgenden Beiträgen starten:

 

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