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Supplements
In dieser Kategorie sind alle Infoposts rund um das Thema der Supplements gelistet.
Sinnvolle Supplementempfehlungen für Dich
Alle Supplements hier erachte ich als sinnvoll für einen Großteil von Menschen.
Schaue auch unbedingt mal auf der Seite meiner Supplementempfehlungen vorbei!
Supplements müssen wissenschaftlich fundiert sein
Ich habe alle Supplemente möglichst wissenschaftlich fundiert ausgewählt.
Jedes Nahrungsergänzungsmittel sollte am Menschen in Studien objektiv getestet worden sein.
Dabei sollte eine positive Wirkung mehrfach und unter einen sinnvollen Studienaufbau nachgewiesen worden sein.
Zu betonen ist hier das Wort “sinnvoller Studienaufbau”… :-D
Eigene Erfahrung mit jedem Supplement
Als zweites Kriterium bringe ich meine persönliche Erfahrung zu jenem Supplement gerne mit ein.
Ich würde niemals ein Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, ohne es selber für eine längere Zeit getestet zu haben.
Komischerweise habe ich daran auch echt Spaß neues aus dieser Welt auszuprobieren. Die Wirkung diverser Stoffe auf den menschlichen Körper haben mich schon immer fasziniert.
Naja, gut dass es nur Supplements sind :-D
Hier solltest Du anfangen:
Wenn Dich die Welt der Supplements genauso fasziniert wie mich oder Du einfach etwas mehr über ein paar Stoffe lernen willst, die Du bislang so nimmst, schau Dir unbedingt diese Beiträge in dieser Kategorie an!
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