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Gesund auf Reisen

In dieser Kategorie findest Du alle Beiträge, die sich mit dem Thema, wie man gesund auf Reisen bleibt beschäftigen.

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Makronährstoffe zählen Proteine

So sieht ein anständiges Abendessen aus!

Die Kategorie gesund auf Reisen ist der allgemeinen Ernährungskategorie untergeordnet.

Hauptsächlich wirst Du hier Beiträge zum Thema Ernährung unterwegs finden. Wenn es Dir darum geht Sport und Bewegung unterwegs bestmöglich beizubehalten schaue in dieser Kategorie einmal nach.

Ich finde genau wie mit dem Sport verhält es sich auch mit dem Essen auf Reisen. Eine Reise ist keine Grund seine Gesundheit über Bord zu werfen. Mit ein wenig Achtsamkeit und Wissen kann man auch außerhalb seines gewohnten Umfeldes alles Wichtige für sich und seinen Körper unternehmen.

Die Aussage „ich habe doch Urlaub“ ist nur eine faule Ausrede! Und friss mal zwei Monate lang, was Dir vor die Luke kommt ohne Wenn und Aber. Ich glaube dabei kommt nichts bei rum, worauf Du im Nachhinein stolz bist. :-D

Deshalb mein Appell: Ein aktiver, gesundheitsbewusster Lebensstil und Reisen schließen sich absolut nicht aus.

Als erste Anlaufstelle zu diesem Thema schaue doch in diesen Beiträgen vorbei:

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Gesund auf Reisen Reisen

Gesund essen auf Reisen

am
21. August 2019

12 Minuten Lesezeit
Zugegeben – auf Reisen gesund zu essen ist ein schwieriges Thema. Man ist unterwegs, aus seinem üblichen Umfeld und seinen hoffentlich gesunden…

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