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Routinen

In dieser Kategorie stelle ich größtenteils Routinen vor.

I love Minimalism

Dazu kann selbst ich nicht mehr viel sagen…

Es sind meistens welche für den Alltag, mit denen Du mehr herausholst, mit weniger Gedankenarbeit.

Das ist es doch wofür Gewohnheiten und Routinen da sind! Sie sollen uns helfen gute Gewohnheiten Regelmäßig durchzuführen, ohne darein viel Zeit und Gedanken zu investieren.

Es ist eine untergeordnete Kategorie der Calisthenicsskategorie. Für Links zu den anderen beiden Kategorien innerhalb dieser schaue dort am besten nach!

Routinen vereinfachen unser Leben. Wir denken wenig nach, wenn wir Sie durchführen und das ist das schöne an Ihnen. Wir tun sie einfach! Wenn es jetzt auch noch gut durchdachte sind, mit tollen Gewohnheiten, kann der Nutzen schon fast nicht mehr besser sein.

Und hier komme ich in Spiel und möchte Dir helfen, indem ich Dir zeige wie Du tolle Gewohnheiten für Dich aufbaust.

Die besten Posts über Routinen aus dieser Kategorie verlinke ich Dir direkt einmal hier, dass Du direkt in dieses faszinierende Thema einsteigen kannst:

  • Abend- und Morgenroutinen: Gründe, wie sie Dir helfen besser und glücklicher als Mensch zu funktionieren
  • Trainingsroutinen: Meinen Trainingsplan für Anfänger im Bereich des Calisthenics findest Du hier
  • Warmuproutinen: Oberkörper und Beine gibts hier
  • Auszeiten, täglich oder etwas länger: dazu könnten zum Beispiel Urlaube, kleine Miniabenteuer, oder feste alltägliche Entspannungstätigkeiten à la meditieren zählen
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Routinen

Schreiben – 5 Gründe dafür mehr Deiner Gedanken aufzuschreiben

am
26. Juni 2019

18 Minuten Lesezeit
Schreibst Du regelmäßig Deine Gedanken nieder? Bist Du gerne am Schreiben? Oder tust Du es außerhalb von Schule, Studium und Job nur…

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Bewegung nach dem Aufstehen am Morgen Beitragsbild


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Calisthenics Routinen

Warum Bewegung nach dem Aufstehen so hilfreich ist

am
23. Juni 2019

10 Minuten Lesezeit
Bewegst Du Dich morgens etwas nach dem Aufstehen, wenn Du noch frisch aus dem Bett gekommen bist? Oder geht es für Dich…

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Mindset Routinen

Die Power (d)einer Abendroutine

am
19. Mai 2019

14 min. Lesezeit
Du fragst Dich nun sicher, warum ich hierüber auch noch einen ganzen Artikel schreibe, zusätzlich zu einer Morgenroutine. Zu einer guten Morgenroutine…

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Auszeit und Entspannen


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Mindset Routinen

Die Kraft einer Auszeit – Wie das bewusste Entschleunigen des Alltags Dir hilft!

am
2. Mai 2019

 

18 min Lesezeit
 
Sich regelmäßig eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, das sollte ja mittlerweile jeder wissen.
Was ich aber vor allem meine sind keine Auszeiten in…

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